Ju-Jutsu ist eine moderne, effektive Form der Selbstverteidigung und des Zweikampfsports. Sie baut auf den Prinzipien des Judo, Karate, Aikido und Kobudo auf.

Ju - (sanft, flexibel, geschmeidig, weich, nachgiebig)

einem Angriff wird nachgegeben oder ausgewichen

Jutsu - (Kunst, Technik, handwerkliches Können)

anschließend wird der Gefahr mit einer Technik bzw. einem Kunstgriff begegnet

Dabei ist Ju-Jutsu für alle Altersklassen geeignet, für Kinder genauso wie für Menschen in fortgeschrittenem Alter, unabhängig von den körperlichen und konditionellen Voraussetzungen. Ju-Jutsu lässt sich für jeden individuell anpassen und bietet nebenbei noch eine hervorragende Möglichkeit, sich fit zu machen und die eigene Körperbeherrschung zu verbessern. 

Was regelmäßiges Training bringt ...

- Verbesserung der Kondition (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit)

- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

- Erlernen effektiver Selbstverteidigungstechniken

- Entdeckung und Verbesserung eines positiven Körpergefühls

- Stärkung des Selbstbewusstseins